忘れる＝最強！？「今すぐ実践できる脳科学勉強術」

また忘れている…

もう勉強なんてしたくねえよ…

あんなに勉強したのに

いざテストになると全然思い出せない

って経験ありませんか？

たくさん勉強したのに

ライバルのあいつには勝てない

本当に悔しいですよね…

僕にもそんな経験があり

その都度イライラしていました。

高校三年生の春までは。

あなたは

　忘れる＝悪いこと　

だと思っていませんか？　

その考え、間違っていますよ！

忘れることこそ、

勉強に必要不可欠なこと

なのです！

え、どういうこと？？

頭の中はパニック状態ですよね。

私たちの脳は

思い出す回数が多ければ多いほど、

その記憶は重要である

と気づいて長期記憶させる働きがあります。

脳は

いったん頭に入れた情報を忘れないと、

使える知識が身につかない

ようにできているのです。

すなわち、

物事を学ぶこと＝忘れること　だったのです！

ある程度忘れた直後に復習することが

復習のベストなタイミングといえます。

「いや、ある程度忘れたときって・・・

具体的にどれくらいのタイミングで

勉強すればいいの？数字で示してくれよ」

って思った理系陣、朗報です。

研究者のピョートル・ウォズアニックが

過去の膨大なデータをもとに考え出した

インターバル分散学習

という勉強法があります！

具体的に説明すると、

１、最初の復習は1〜2日後に行う

２、２回目の復習は7日後に行う

３、３回目の復習は16日後に行う

４、4回目の復習は35日後に行う

５、5回目の復習は62日後に行う

です。

このスケジュールは、

人間の記憶が薄れていく時間の

平均値をベースに組み立てたものです。

記憶した情報の量が

９０％まで減ったタイミング

で復習を行うように設定されています。

「いや、その日数覚えるのに時間かかるわ」

と思たあなたには

「２×２のルール」

勉強法を進めます！

さきほどのインターバルを簡単にしたもので、

１、最初の復習は２日後に行う

２、２回目の復習は２週間後に行う

３、３回目の復習は２か月後に行う

といったインターバルで復習を繰り返します。

これこそが忘れることを

最大限に活用した

「脳科学勉強術」です！

今からこれを実践すれば、

大学受験本番には

あなたは超エリートに

なっていることでしょう。

復習にも段階があります。

ゲーム感覚で復習を楽しくしてみてください。

今勉強しているところを復習するのは

今日ではありません。２日後です！

科学的根拠のある勉強法で

余裕で第一志望に合格して

達成感と優越感に浸りまくりましょう！